今年も残すところあと２ヶ月仕事も忙しくなり何かとイライラしてトラブルも起こるかもしれません。そんな時は心を落ち着けてこのあとに書くことを思い出してみてください。少しは役に立つかもしれませんので。
　人間関係がうまくいかない時に、そのことで悩み、頭を使っていると、イライラしたり、余計にイヤな感情が増幅してしまうことがあります。イヤな感情で頭が一杯の時に、我慢すると余りよくないようです。自分の心もなかなか晴れませんし、周囲の人も良い感情を持たないからです。では、どうしたらイヤな感情から脱することができて、しかも他人に悪影響を与えなくてすむでしょうか？　　　それには、身体を動かすことが効果的です。頭のなかでアレコレと考えるよりも汗を流すぐらいにして、気分転換を図るのが良いでしょう。
とにかく人間関係で悩んだり苦しんだりすることがあったら、まず身体を動かしましょう。理屈抜きの行動が心にはプラスに働いて、結果として他人に悪いイ メージを与えることを防いでくれます。
　以上、どうでしょうか。
　あと２ヶ月みんなで 頑張りましょう。