『暑い季節も元気に』


 ジリジリと照りつける太陽に、息苦しいほどの熱い空気、夏も本番になると毎日うだるような暑さ。暑い日が続くと人間の体は外界の熱を上手にさばけなくなって、体内の熱バランスが崩れます。しかも、暑くて喉が渇くのでついつい冷たい物に手が伸びガブ飲みし、お腹はタプタプ状態。体内バランスが崩れていると体内に水分が溜まっていき、これがむくみや体のだるさなどの原因になり、さらに冷たい物で胃腸にも負担を掛けているので、胃の働きはいっそう悪くなり、何も食べたくなくなる。れっきとした食欲不振で、放っておくと栄養が偏ったり不足すると夏バテ状態になります。

 時期的に秋の気配もいろいろと感じられますが、まだまだ残暑厳しい日が続くのではないかと思います。これからの時期、特に体調を崩すことが多くなりがちです。不足しがちな栄養・睡眠・適度な水分補給を心掛けて、体調管理をしっかりしましょう。体調管理も仕事のうちです。会社には余分な人員は一人もいません。これからの後半いろいろと大変な事もありますが全員で力を出して頑張りましょう。




アオイ福原(株)
福山支店 佐藤 聖


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